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턱관절장애 치료방법 5단계

턱 관절은 좌우가 균형적으로 연결돼 있어 한쪽이 망가지면 다른 한쪽도 함께 망가지게 됩니다. 이렇게 발생한 턱관절 장애는 초기에 가끔 턱관절 주변에서 ‘딱’ 하는 소리나 ‘부스럭’거리는 잡음, 약한 통증이 나타나기 때문에 큰 불편함을 느끼지 못합니다. 하지만 이를 방치할 경우 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

평소 이를 꽉 무는 습관이라든지 한쪽으로만 음식을 씹는 습관, 한쪽으로 누워서 자는 습관, 턱을 괴는 습관, 한쪽으로 외상을 받은 경험이 있는 경우도 그 이유입니다. 턱관절 장애는 두통, 목의 통증 이명, 어지럼증 등과 같은 질병을 동잔하기도 하며 만성 통증으로 인한 우울증 증상을 동반하는 경우도 있습니다.

따라서 이러한 여러 문제들을 포괄적으로 진단하고 치료할 수 있는 치과에서 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다. 환자의 증상에 따라 정확히 진단할 수 있는 방사선 장비와 CT 진단 장비 및 치료를 위한 물리 치료 장비, 장치 치료를 위한 기공 장비 등이 잘 갖췄는지 살펴보는 것이 좋습니다

턱관절 치료 방법은 5단계로 나뉘며, 대부분 2단계 치료만으로도 호전됩니다. 먼저 1단계 스플린트는 턱관절을 보호해주는 역할을 합니다. 특히 응급으로 온 환자나 외상으로 인한 통증일 경우 1단계 치료를 받게 됩니다.
 
2단계는 젊고 증상이 가볍거나 턱관절 증상이 오래되지 않은 경우 시행합니다. 스플린트 장치와 함께 운동으로 근육의 밸런스를 찾아 주는 치료로, 장치의 착용은 본인이 가능한 시간과 잠을 잘 때는 장치를 끼고 식사 시에는 장치를 빼게 됩니다.
 
3단계는 24시간 장치를 끼우며 턱이 가장 좋은 위치로 자리잡게 만들어 치아의 높이를 턱 관절이 안정되는 위치로 재형성해 줍니다.

4단계는 3단계와 같이 턱관절 치료는 하고 보철치료로 턱관절이 안정되는 위치로 재형성해 줍니다.
 
5단계는 턱관절 이외의 전신적인 요인(외상, 수술, 흉터 자국 등)이 턱관절에 주는 영향에 대한 치료를 위하여 약물이나 동종요법 등의 치료도 병행이 됩니다.
 

턱관절은 치료 후에도 바른 자세와 올바른 생활습관을 갖는 것이 중요합니다. 걸을 때 뒤꿈치부터 걸어 척추 전체의 균형을 맞추고 의자에 앉아 있을 때 척추의 바른 자세를 유지하여 턱 주위의 근육과 인대가 안정된 위치에 있게 하는 것이 바람직합니다. 또한 오래 씹어야 하는 육포, 마른 오징어 등 질긴 음식은 피하고 무의식적으로 턱 운동을 하게 되는 껌은 턱 관절에 나쁜 영향을 미치게 되므로 주의하도록 해야 합니다.

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턱관절장애 예방하기위한 생활습관

하품을 하거나 입을 크게 벌릴 때마다 턱에서 ‘딱딱’거리는 소리가 나고 턱에 통증이 있다면 턱관절 장애를 의심해 보아야 합니다. 만약 이런 증상이 지속된다면 음식을 씹거나 입을 벌리는데 불편을 겪고 치아 마모가 생기는 등 다른 부위에까지 문제가 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.

턱관절 장애는 선천적인 원인뿐만 아니라 나쁜 자세, 턱 건강에 해로운 습관, 잘못된 식습관 등 생활 습관으로 인해 더 심해질 수 있습니다. 따라서 평소 턱관절에 무리를 주는 행동을 하고 있지는 않은지 점검이 필요합니다.

일단 턱관절 장애가 발생하면 음식을 잘 씹지 못하는 것은 물론 발음이 잘 안 되고 턱을 다물 때 불편함을 느끼게 되는데 이를 방치하면 치아의 교합이 잘 맞지 않게 되어 치아 마모가 생기고 두통, 목, 어깨 통증 등이 생길 수 있습니다.

턱관절 질환이 심화되어 통증과 염증까지 동반되면 턱을 움직이는 것이 불편해지고 더 악화되면 턱관절의 강직이 일어나 입이 잘 벌어지지 않을 수도 있습니다. 이러한 턱관절 장애가 심해지면 초기에는 약물, 물리적 치료 등으로 개선이 가능하지만 턱관절의 손상이 심하고 디스크 위치에 이상이 있는 경우 치아의 교합까지도 변형이 오기 쉽습니다.

턱관절이란 귀 앞에 손을 대고 입을 벌렸을 때 움직이는 부분, 즉 턱뼈와 머리뼈를 연결하는 관절을 말하는데 턱관절은 턱 근육과 인대에 의해 지지 되며 턱관절 사이에 관절원판(디스크)은 뼈와 뼈 사이의 완충 역할을 합니다. 턱관절 장애는 다양한 요인에 의해 이상이 생긴 것을 말하는데 악관절 장애라고도 부르고 있습니다.

턱관절 장애는 턱에 강한 충격을 받거나 잘못된 습관이 계속되었을때 생기기 쉽습니다. 딱딱하거나 질긴 음식을 즐기는 습관, 이를 악 물거나 잘 때 이를 가는 습관, 턱을 괴거나 한쪽으로만 씹는 습관 등은 턱관절 장애를 일으키며 교통사고나 충돌 등으로 턱 부위에 외상이 생기거나 스트레스 등 심리적인 요인도 턱관절 질환의 원인이 될 수 있습니다. 또한 부정교합도 관절의 부담을 가중시켜 턱관절에 문제를 만들 수 있는데 무턱(2급 부정교합)이나 비대칭이 턱관절 장애를 일으키는 경우가 많습니다.

턱관절에 이상이 생겼을 때 나타나는 대표적인 증상은 두통입니다. 그러나 대부분의 환자들이 턱관절 이상으로 나타나는 두통을 턱관절 질환과 연관시키지 못해 초기에 질환을 방치하는 경우가 많습니다. 턱관절은 목, 척추와 연결되어 밀접한 관련을 가지므로 방치했을 경우 뒷목이나 척추, 허리까지 문제가 생길 수 있으므로 계속 되는 두통 증상이 나타난다면 초기에 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 또한 턱에서 ‘딱딱’ 거리는 통증이 나고 입을 다물었을 때 불편함이 느껴진다면 병원을 찾아야 합니다.

턱관절 장애를 예방하기 위해서는 잘못된 생활 습관을 교정해야 합니다. 딱딱하고 질긴 음식은 자제하고 턱을 괴거나 이를 악 무는 등 턱에 무리한 압력을 가하는 행동은 삼가해야 합니다. 또한 평소 항상 바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 이미 턱관절에 문제가 생겼다면 질환의 정도에 따라 적절한 치료를 받아야 하며 모든 치료는 기능적인 면의 개선은 물론이고 턱 근육을 축소하고 잘못된 교합을 바로 잡아 미용적인 효과도 볼 수 있습니다.

턱관절의 치료법은 다양한데 초기 상태라면 잘못된 습관을 교정하거나 약물을 사용하고 교합안정장치나 물리치료를 실시하는 것으로 개선이 가능합니다. 약물 치료는 근육의 긴장도를 풀어주어 증상을 완화시키고 교합안정장치는 이를 악물거나 잘 때 이를 가는 습관을 개선해줍니다. 물리 치료는 관절 부위 운동으로 근육을 이완시키고 턱을 정상 범위로 이동할 수 있도록 유도하지만 턱을 벌리기 어려울 정도로 턱관절 손상의 정도가 심하거나 부정교합이 심하다면 수술을 통해 치료해야 합니다.

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턱관절장애 원인과 치료법 스프린트에 대해

턱관절 질환의 원인은 아래턱 관절이 옆머리뼈를 압박해 생기게 되는데 이때 압박하는 아래턱 관절을 움직여 씹을 때 압력이 가해지지 않도록 스플린트를 착용해 턱 관절을 보호하는 것이 포인트입니다.

초기 또는 일시적인 턱관절 장애 시에는 간단한(교합조정이 필요 없이 약간의 두께만 있는) 스플린트로도 안정을 찾도록 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 전신증상이나 진행된 기간이 오래된 경우에는 좀더 구체적이고 세분화된 치료의 도움이 필요합니다.

치료 1단계에서는 턱관절을 보호하는 스프린트 안정장치를 착용하게 됩니다. 응급으로 온 환자나 외상으로 인한 통증일 경우 1단계 치료를 받게 되며 2단계는 증상이 가볍거나 운동으로 근육의 밸런스를 찾아 주는 치료로, 잠을 잘 때는 장치를 끼고 식사 시에는 장치를 빼게 됩니다.

3단계에서는 24시간 장치를 끼우며 턱이 가장 좋은 위치로 자리잡게 하여 모든 인대와 근육이 안정을 찾게 되며 또 교정치료를 통해 치아의 높이를 재형성해 줍니다. 4단계 치료는 3단계와 같이 턱 관절 치료와 보철 치료로 턱의 높이를 맞춰주게 됩니다.

5단계는 턱 관절 이외의 전신적인 요인(외상, 수술, 흉터자국 등)에 대한 치료를 위해 약물이나 동종요법 등의 치료를 병행하게 됩니다.

스프린트 착용은 국소적인 문제는 해결해주지만 모든 근골격의 원인을 바로잡아 줄 수는 없습니다. 그러므로 치료 기간 동안 운동을 통해 내 몸을 바로 잡아주는 것이 중요합니다.

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