치주질환 잇몸병의 원인은? 알고 예방하기


안녕하세요 닥터뉴욕치과입니다

오늘은 잇몸병의 원인을 알아보는 포스팅입니다

일상생활에서 대수롭지 않게 해왔다가 어느순간

잇몸병이 발생될수 있는 원인을

닥터뉴욕치과에서 알아봅니다




1. 플라그

플라그는 잇몸질환의 가장 큰 원인입니다 흔히들 치석이라고 불리는 것도 
쌓인 플라그 덩어리입니다 단순히 드러나는 치아에 들러붙는 치석뿐만 아니라 
잇몸조직에 덮혀 보이지 않는 치아뿌리부분에도 치석이 존재합니다 
평소 구강관리를 깨끗하게 해 주면 이런 치석이 덜 쌓이게 되고 잇몸 염증이 발생하는 횟수도 줄일 수 있습니다. 
꾸준한 청결관리와 정기적인 치석제거로 잇몸 건강을 관리해주면 좋습니다 



2.흡연


잇몸병을 유발하는 원인인 플라그를 생성하는 환경을 만드는 것이 바로 흡연입니다

흡연을 하게 되면 흡연시 나오는 유해한 연기들이 타액, 그리고 

음식물 찌꺼기와 혼합되어 치아에 더 쉽게 들러붙게 되고, 

흡연을 하면서 구강이 건조해져 이런 치태가 씻겨내려가지 못해 구강청결이 위협받는 상황이 생깁니다

그리고 흡연시 발생하는 여러 유해물질이 잇몸정화작용을 방해해 잇몸병이 더욱 쉽게 발생하도록 만듭니다





3. 영양결핍


평소 비타민 섭취가 적은 분들은 잇몸병이 쉽게 발생합니다 

잇몸과 관계있는 비타민은 비타민C인데요 과일만 자주 섭취해도, 식단에 채소만 조금 더 첨가해도 

비타민결핍으로 인한 잇몸병을 예방할 수 있습니다

특히 흡연을 하는 분이나 당을 자주 섭취하는 분들은 

비타민C가 부족할 수 있으니 되도록 비타민을 챙겨먹는것을 권합니다





4. 치아가 삐뚤어지거나 겹쳐있을 때 


치아가 삐뚤게 났거나 겹쳐있게 되면 

치아 청결관리가 까다롭죠 치석도 자주 쌓일뿐더러 치석 제거도 어렵습니다
유독 치아가 겹친 부분에는 스케일링을 한지 몇개월 지나지 않았는데 또 쌓여있는 치석을 발견하기도 합니다 

치열이 바르지 않을때는 그만큼 청결관리가 힘들기 때문에 잇몸병이 자주 발생할 수 있습니다

이럴 때는 치아교정치료 등을 이용해서 치열을 바로 잡아주거나 남들보다 

더 꼼꼼하게 치아 관리를 해줄 필요가 있습니다

(치아가 겹친 부분에는 칫솔질만 하기보다 치실 등을 이용해 치아 사이를 꼼꼼하게 닦아내는것을 권장합니다)




이미 잇몸에 이상이 있는것을 알고도 방치하게되면

치주질환이 악화해 잇몸뼈가 손실되면 치료를 받더라도 원래 상태로는 회복하기 어렵습니다 

임플란트 시술이 불가능해지거나 뼈 이식 후 예후가 좋지 않을 수 있습니다

닥터뉴욕치과 김태성 대표원장은 

"가장 중요한 것은 잇몸이 조금이라도 아프면 빨리 치과를 찾는 것이 좋다”고 조언했습니다




내 잇몸병의 정확한 원인과 치료법알기 닥터뉴욕치과에서

서울 신사 닥터뉴욕치과에서는 분과별 진료와 함께 임플란트클리닉, 보철클리닉, 

어르신틀니클리닉, 잇몸치료클리닉, 소아 청소년 클리닉, 치아교정클리닉, 

미백 치아성형클리닉, 충치 신경치료클리닉 등을 운영 중입니다 

서울 신사 닥터뉴욕치과는 New York University, 치과대학 치주 임플란트 전문의를 수료한 

25년이상 경력의 치의학박사 김태성 대표원장이 초진부터 시술까지 1:1 맞춤 진료를 해드립니다








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치아건강에 좋은 음식 알아보아요


이는 매일 닦지만 방심하는사이 어느새 충치가 생기기도 합니다

치아건강에 신경쓰지 않다보면 결국 치아가 망가지게 되고

그로 인하여 드는 비용이 만만치가 않은데요

무심고 많이 먹었다 치아건강에 무리가가는 나쁜 음식이 있습니다



달고 끈적이는 젤리, 카라멜, 초콜릿, 탄산음료는 치아의 에나멜층을 파괴하여

치아건강에 좋지 않습니다 


그렇다면 치아건강에 좋은음식에는 무엇이있을까요?


1.우유

우유는 입속의 산성분 수치를 낮춰줍니다 그 효능은 물이나 사과주스보다 큽니다

그밖에 멸치, 치즈 등의 알카리성 식품역시 칼슘함량이 높아 치아를 튼튼하게 만들어주고

산에의한 부식을 막아줘 세균이 번식할 수 없는 환경을 만들어 줍니다




2.치즈

한 연구결과에 따르면 치즈를 자주먹은 아이들은 

입 속의 산성 수치가 낮은것으로 나타났다고 합니다




3.건포도

건포도에 함유된 천연당분은 입속에서 박테리아가 고착되는 것을 막아줍니다 

또한 충치를 형성하는 플라그를 없애줍니다




4.녹차

녹차에 들어있는 타닌산이 치아에 세균이 달라붙는것을 막아 착색을 방지합니다 또한 녹차 함유된

폴리페놀 성분이 입압의 불소 화합물 수치를 높여 치아 에나멜 손상을 막아줍니다




5.사과

풍부한 섬유질이 치아 표면을 문질러 플라그를 제거하고 

치아를 단단하게 만드는 기능을 합니다

오래씹을수록 치아를 건강하게 만듭니다




6.바나나

바나나 껍질 안쪽의 하얀 부분에는 칼슘, 마그네슘 같은 성분으로 되어있어 

껍질로 치아를 문질러주면 치아미백에 효과가 있습니다




7.무설탕 껌

식후에 무설탕껌을 십으면 침의 분비를 촉진시켜 

구강속 박테리아를 제거해줍니다




8.카카오

카카오에 들어있는 테오브로민은 

치아의 에나멜을 튼튼하게하는데 도움이되며

에나멜 표면을감싸 보호함으로 착색을 막아줍니다 

당분이 첨가된 밀크 초콜릿에는 이러한 효과가 없습니다




그밖에도 아몬드나 녹색잎채소, 생선 등 비타민과 인 성분이 함유된 식품들이

치아의 에나멜을 강하게 만들어주기때문에 치아건강에 좋습니다


평소 이를 잘 닦고, 치아에 좋은음식을 챙겨먹으며 건강한치아를 오래 사용합시다


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