양치질 헛구역질이 나타나는 원인과 치료법은?

 

 

 

우리 치아건강의 가장 기본인 동시에 가장 중요한 행동이라고 하면 바로 꾸준하면서 올바른 양치질입니다. 양치질을 통해 치석을 미리 제거함으로써 각종 치아질환을 예방할수 있기 때문입니다. 특히 양치질을 하다보면 반드시 빼놓지 않고 해야 하는 부위가 있으니 바로 혓바닥 부위인데 간혹 양치질시 혓바닥 부위를 양치질하다 헛구역질을 하시는 분들이 있습니다.

 

사실 혀안쪽을 자극하여 헛구역질이 나오는 현상은 자연스러운 구토반사 현상이지만 이러한 현상이 만약 반복되거나 약한 자극에도 헛구역질을 느낀다면 이러한 습관을 가급적 자제하는것이 좋습니다.

 

 

따라서 양치질시 약한 자극에도 헛구역질을 느낀다면 우선 칫솔모가 가급적 작은것을 사용하는 것이 좋으며 더불어 양치질시 속도를 늦추고 너무 강하게 양치질을 하는것을 자제하는 동시에 너무 깊숙하게 혀를 닦지 않는다면 양치질시 헛구역질을 자제시킬수 있습니다. 더불어 혀에 있는 설태는 가급적 혀닦기 기구등을 활용해 준다면 양치질시 헛구역질을 예방할수 있습니다.

 

더불어 이를 닦을때 헛구역질은 소화기관이 안좋은 가능성이 높을수 있으며 소화기관에는 문제가 없지만 술섭취량이 많은 사람이라면 알코올 분해시 생기는 숙취유발물질로 인해 양치질시 헛구역질이 나타난다고 할수 있습니다.

 

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서울특별시 서초구 잠원동 | 닥터뉴욕치과의원
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닥터뉴욕치과

25년 이상경력 치의학 박사 김태성

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